നമുക്ക് വിഷാദരോഗമുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം തിരിച്ചറിയാം?

വിഷാദത്തെ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയായി തരംതിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന സങ്കടം, നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ കോപം എന്നിവയായി ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം.ആളുകൾ വിഷാദരോഗം പലവിധത്തിൽ അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം, തൽഫലമായി സമയം നഷ്ടപ്പെടുകയും ഉൽ‌പാദനക്ഷമത കുറയുകയും ചെയ്യും. ഇത് ബന്ധങ്ങളെയും ചില വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെയും സ്വാധീനിക്കും.

ചില സമയങ്ങളിൽ നിരാശ തോന്നുന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ദുഖകരവും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ള സംഭവങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി നിരാശപ്പെടുകയോ നിരാശപ്പെടുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിഷാദത്തെ നേരിടുന്നു.നമുക്ക് വിഷാദരോഗമുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം തിരിച്ചറിയാം എന്നാണ് വിഡിയോയിൽ പറയുന്നത്, കണ്ടു നോക്കൂ..

വലിയ വിഷാദം പലതരം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ചിലത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങളും തുടരാം, അല്ലെങ്കിൽ വരൂ.വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇടയിൽ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടാം.